笑う門には福来たる♪
今、テレビドラマが新しくはじまっている時期ですが、オススメしたいのが
『表参道高校合唱部』です！
真っ直ぐな女子高生が主人公のドラマで、中１の娘に勧められて観たのですが、
これがすごくイイんです！
ドラマで主人公は、波長が合わない連中にいろいろと嫌がらせを受けて、一瞬凹むのですが、
「凹んでいる暇はない！」と、自分のペースで、自分自身を”見せつける”主人公の行動に感動してしまいました！
実際に身の回りのことで、イライラすることがありますが、
結局は自分でコントロールできないことに振り回されているに過ぎない
と、気づくことが多いです。
ドラマで、主人公はコントロールできない連中に嫌がらせを受けて凹んでしまうと、
ジャンプして切り替えを図りますが（何のことかわからなければ、是非ドラマを観て下さい！）、
私は無理矢理、口角を上げて笑顔を作るようにしてます（←ちょっとコワイ？ 笑）。
おかしくなくても、些細な問題など笑い飛ばしてしまえ！と、思えば、
案外心にゆとりも生まれますし、
他人の悪意とか自分でコントロールできないことは軽くあしらうことが出来ます。
生理学的にも、作り笑いでも気分を改善する効果があると言われているらしいですね。
とかく腹が立つことが多い日常ではあるのですが、心にゆとりが出来れば、
思い詰めたり高ぶることもなく、物事をバランス良く眺められるものです。
繰り返しになってしまうのですが、忌々しい気持ちを抱え込むことは、
無用のストレスを抱え込むことになり、
自分に対して＆他人に対して、いよいよ厳しくなります。
”自分はどうしたいのか？何がしたいのか？”がハッキリしていたら、
コントロールできない周りに振り回されませんし、
凹むことがあったとしても心に余裕（ゆとり）があれば、道は開けます！
※ 誰かの気づきになれば幸いです。
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