1月20日(土)、兵庫加古川30Kマラソンに参加しました。
加古川河川敷（加古川みなもロード）の片道5kmを3往復します。
一般の方も普通に散歩してる平坦コースです。
ハッキリ言って単調なコースですが、ロード幅が広く走りやすかったです。
2.5km毎の給水エイドや
おにぎりやパンといった給食やジェルの提供もあったり、
ペースランナーも設定して頂いていて、
参加人数の割には充実した大会でした。
また、当日の天候にも恵まれて快適な大会でした。
ただ、河川敷ということで風を遮るものがありません。
川の下流から上流に吹く、復路での向かい風にはメンタルが鍛えられました笑
そんな時は自分自身を鼓舞するために
ひとりカラオケをしてました（モチロン心の中で）。
ZARDの『負けないで』を何回唱ったことか･･･
あと、お恥ずかしい話なのですが、
15km－20kmの途中でトイレに行きたくなりました。
ちなみに、3時間半ペーサーの人も
まさかまさかのトイレによるコースアウトという
ハプニングもありました。
トイレは折り返し地点と
スタート・ゴール地点付近にしかなく、
途中にトイレはありません。
何とかもつだろう、と思ってましたが
思いのほか、早くに”波”がきます。
あの時は本当にピンチでした笑
何とかトイレに駆け込むことができ
事なきを得たときはホッとしました。
あの時、トイレに空きがなかったら
克服できないトラウマを背負ってたと思います笑
さて、肝心のタイムですが3:14:42でした。
トイレタイム込で･･･
だいたい10km・1時間ペースでしたので
成績にもほぼ満足です。
走り終わった後の自撮です。
満足感が出てるでしょ！
レースが終わって空腹感を覚えました。
せっかく加古川に来てるので
ご当地グルメ「かつめし」を食べることにしました。
何気なく入った喫茶店でのかつめしです。
空腹をガマンできず、撮影前に一口だけ食べてます。
最後に･･･
帰りの電車では爆睡でしたが、急に右足太ももの裏側がつってしまいました。
急に立ち上がり、車内で悶え苦しんでしまい
挙動不審な行動をとってしまいました。
走り終わった後は空腹をガマンしてでも
しっかりとケアをしよう！と誓ったのは言うまでもありません。